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商品訊息描述
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從設計到生產全部美國完成
美國四季酒店、高級SPA中心指定專用毯
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連最挑剔的法國人都不得不愛上它的奢華質感
★基於保障消費者個人衛生,若非商品本身瑕疵問題,商品經拆封或使用恕不得要求退換貨★??
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商品詳細 | |
品牌 | Tourance |
材質 | 人造毛料、人造纖維 |
尺寸 | 76x 76 cm/ 114 x 76 cm |
注意事項 | 新款生產地: 美國 可以放入洗衣機冷水洗,平曬 |
商品訊息特點活動折扣搶先預定
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時尚商品
燒烤、日式料理、吃到飽鍋等,許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節,不過,專家指出,燒烤是相當不健康的烹調方式,熱量偏高,一塊羊小排熱量約650大卡,且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍,應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示,攝取過量的熱量及油脂,恐嚴重危及爸爸健康,為人子女在挑選美食時,應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出,年長者應該適量攝取飽和脂肪,也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉,以免膽固醇沉積在血管壁,致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉,以取代高脂的紅肉,例如魚肉、雞肉或海鮮類等,都是不錯的選擇,且肉類應去皮,以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克,簡單換算,以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡,飽和脂肪提供的熱量應低於10%,也就是210大卡計算,約為23公克。
如果燒烤時,吃了一塊羊小排(250公克),熱量就有650大卡,且含27.5克的飽和脂肪,飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍,加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等,熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬,林莉茹建議,以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料,如胡椒、八角、花椒來提味,減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料,以減少不必要的熱量攝取。
此外,應減少吃加工食品,如香腸、熱狗、丸子;多吃當季新鮮蔬果,攝取膳食纖維,以促進腸道蠕動、增加飽足感;少吃甜食等精緻糕點,少喝含糖飲料,以開水或無糖飲品取代,如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國威廉王子一家17日抵達波蘭首都華沙,展開為期5天的波蘭德國「外交之旅」,而喬治小王子和夏綠蒂小公主也隨行在列。
當英國王室的座機從灰暗的天空中降落時,機場人員忙著鋪上紅地毯,喬治和夏綠蒂將臉靠在機窗向外看,萌萌的模樣讓人不禁莞爾一笑。
英國王室訪問波蘭受到波蘭總理的熱情歡迎,但是,最搶鏡頭的卻是喬治小王子。當王室一家要下飛機時,小王子一開始卻不願意下飛機,還是在爸爸威廉哄了一陣子後才願意走下飛機。下飛機後,凱特與當地官員交談時,喬治手插口袋無奈地在一旁踢著腿,可愛逗趣的模樣吸引不少關注。
英國媒體將王室這趟訪問波蘭和德國的行程稱為「英國脫歐外交之旅」,顯示離開歐盟之後的英國與歐洲的關係會依然緊密。
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